晨昏一套太极拳,开启智慧与健康并存的人生!

2017-11-01 15:16:27      点击:


一套拳,开始一个清新的早晨,

一套拳,度过一个闲淡的黄昏。


太极拳,

动静相宜,虽动犹静,

在你孤独无助时,

行一套拳,

鼓荡行意,

抚慰所有的感官,

愉悦你的灵魂,

鼓舞奋发前进。


在灵动的氛围中感悟拳境,

理清思路,独往来于天地不被侵扰。


太极拳修炼,

帮助我们淡然恬静,

有助于我们修集定力,

理解佛道修行。


每日安静的时候,

自己为自己练一套拳。

阳气在体内缠绕,

心绪也随之起伏,生活就有了滋味。


好也罢,坏也罢,人生的意义,

就从这一套拳中透现出来。


慢慢舒展,融化在满身的温暖,

踌躇的心终于又一次在大汗淋漓中释然。


练太极拳,

感受到的应当不仅是身体的健康、

下盘力量的增加,

同时,也带来了情绪的稳定和内在的踏实感。


太极精神在于迷,

也在于悟。

迷到悟是一个长期的过程,

也是一个人生持久修练的过程。


人生,

需要这样一套属于自己的太极,

一种智慧与健康的人生。